Ejercicio de Pilates reformer para gluteos, abdominales y piernas - Frogs (ranas) - Prof. Nancy Sabo

Ejercicio de aperturas en Pilates reformer - Prof. Nancy Sabo

Pilates Reformer - Rowing 2 - Prof. Nancy Sabo

Pilates Reformer - Ejercicios para gluteos y piernas

Pilates Reformer - Rowing 2 - Prof. Nancy Sabo

Gyms TV

Ejercicio de aperturas en Pilates reformer - Prof. Nancy Sabo

Ejercicio Grasshopper - Pilates Reformer con el box - Nivel 3 - Prof. Nancy Sabo

Estiramientos de Cuádriceps, Flexores de cadera, Aductores, Isquiotibiales en el reformer

pilates

Como utilizar las cuerdas en Pilates Reformer - Prof. Alejandro Diaz

Pilates Reformer con el box para la tercera edad

Jump Fly - Ejercicios para brazos y abdominales en el reformer - Prof. Alejandro Diaz

Ejercicio de Pilates reformer avanzado para mejorar la postura, serie short box, oblicuos