Cómo debemos iniciarnos con cada una de las máquinas del gimnasio
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(19-5-2023). Incorporar el trabajo con máquinas de musculación en la rutina permite un entrenamiento focalizado en los grupos musculares que más interese tonificar, entre muchas otras cosas. Los expertos en fitness de Metropolitan exponen los beneficios y una selección de las mejores máquinas con las que introducirse en esta disciplina.
Seated Row de la serie Circuit
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