Como a prática de exercícios físicos pode ajudar nos estudos?

Não é nenhuma novidade que a prática regular de exercícios físicos pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental, mas você sabia que atividades físicas podem ajudar também nos seus estudos? Por mais que a rotina de estudos seja agitada, é essencial reservar um tempo para atividade física. Os exercícios físicos não fazem
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