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21 EXERCÍCIOS GAP: GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNA

Treino 30 minutos de GAP: para glúteo, abdominal e pernas - Tua Saúde

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TREINO FUNCIONAL DE GAP (Glúteos, Abdominal e Pernas)

Foto: A série de exercícios do GAP foca em definição de penas, glúteos e abdômen - Purepeople

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Aula de GAP - GLÚTEOS, ABDÔMEN E PERNAS - Vídeo 452

Aula de GAP Ginástica localizada, coxa, glúteo e abdômen. Exercícios 1- agachamento com Salto 2- glúteo 4 apóio 3- flexão de quadril 4- abdominal