Pamela-Reif】10分钟SOCKS-WORKOUT_哔哩哔哩_bilibili

Pamela Reif-美背美胸-10分钟塑身UPPER BODY WORKOUT最新更新3/22/2020_哔哩哔哩_bilibili

Pamela Reif 帕梅拉每天45分钟燃脂训练3.0 （第9-12周）_哔哩哔哩_bilibili

Pamela-Reif】10分钟SOCKS-WORKOUT_哔哩哔哩_bilibili

Pamela Reif-美背美胸-10分钟塑身UPPER BODY WORKOUT最新更新3/22/2020_哔哩哔哩_bilibili

Pamela Reif 帕梅拉每天45分钟燃脂训练8.0 （第29-32周）_哔哩哔哩_bilibili

帕梅拉- 10分钟虐臀值得｜激活臀部蜜桃臀魔法+弹力带(Pamela Reif Official)_哔哩哔哩_bilibili

Pamela Reif】10 MIN SIXPACK WORKOUT帕梅拉10分钟腹部燃脂运动初级-中级难度，马甲线练它就够了！_哔哩哔哩_ bilibili

帕梅拉- 15分钟暴汗热舞｜舞蹈有氧+动感音乐(Pamela Reif Official)_哔

Pamela Reif】10分钟海景慢速流瑜伽拉伸训练_哔哩哔哩_bilibili

帕梅拉10分钟六块腹肌训练｜Pamela Rief（2018.1.9更新）_哔哩哔哩_bilibili

健身】帕梅拉Pamela Reif 核心训练Core Work 合集_哔哩哔哩_bilibili

Pamela Reif】帕梅拉十分钟激活运动｜全身乐趣锻炼_哔哩哔哩_bilibili