Qual a melhor hora do dia para praticar exercícios físicos?

Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”

TER HORÁRIO FIXO PARA PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO ESTÁ ASSOCIADO À MANUTENÇÃO DE PESO A LONGO PRAZO! ENTENDA MAIS - Marcela Ferrão

Um Treino De 4 Minutos Que Substitui 1 Hora De Academia, Ligados Nas Dicas

Qual o melhor horário para se exercitar? Especialista explica

Qual a melhor hora para fazer exercício?

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Estudos indicam a melhor hora para se exercitar - 10/03/2023 - Equilíbrio - Folha

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