Press de banca con barra o con mancuerna: ¿alguno es mejor que el
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Dos entrenadores certificados de fuerza y de acondicionamiento sostienen un debate sobre el press de banca con barra y con mancuerna, y nos explican las ventajas que cada herramienta ofrece.
Press banca con mancuerna o barra, Resultados de este ejercicio, Eurofitness
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