JR Physio EP: 26 🤔วันนี้จะมาพูดถึง Popliteus กล้ามเนื้อมัดเล็ก

$ 6.00 · 4.5 (292) · In stock

Fit Forever - #ไขความจริงเกี่ยวกับSixPack Six Pack กล้ามเนื้อมัดที่ทุกคนใฝ่ฝัน . 1. Six Pack คือ กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง หรือกล้ามเนื้อ Rectus Abdominis มีลักษณะเป็นร่องๆ เหมือนขนมปังปอนด์ . . 2. กล้ามเนื้อ Six Pack นี้ทุกคนมีมาตั้งแต่เกิด ไม่ใช่ว่า

JR Physio EP: 26 🤔วันนี้จะมาพูดถึง Popliteus กล้ามเนื้อมัดเล็ก แต่ปัญหาใหญ่ (Part 3)🤔 🔴 วันนี้จะมาลองอธิบาย Kinetic chain analysis อย่างง่ายๆให้ฟังนะครับ โดยอาศัยภาพจาก Anatomy Trains ของคุณ Thomas W Myers โดยจะพูดแค่เพียง 2 line เท่านั้นนะครับ

JR Physio EP: 23 🤔วันนี้จะมาพูดถึง Psoas major muscle กัน🤔 จริงๆ เมื่อ พูดถึง Psoas โดยปกติ มักจะหมายถึงกล้ามเนื้อ 3 มัด ได้แก่ Psoas major, Psoas minor, และ Iliacus ส่วน Psoas minor มีขนาดเล็กกว่า Psoas major และ iliacus นอกจากนี้ยังพบว่าคนหลายคนอาจ

JR Physio Ep66: Nerve - บ้านใจอารีย์ คลินิกกายภาพบำบัด สาขาเพชรเกษม 81 JR Physio Clinic

กล้ามเนื้อแอบดักเตอร์ พอลิซิส ลองกัส - วิกิพีเดีย

เทปพยุงกล้ามเนื้อ (2 ม้วน) MAXTAPING (2 Rolls) - e-supportsolutions

❤️ JR Physio EP: 57 น่องตึงกับการปวดเข่าและปวดเท้า Gastrocnemius Part 3‼️ ❓จากความเดิมตอนที่ 1 และ 2 พบว่า การที่ Gastrocnemius ทำงานแทน Posterior chain muscles ทำให้เรารู้สึกตึงที่น่องได้ (Tight gastrocnemius) ก็จะเป็นอีกสาเหตุนึงที่ทำให้เกิด Knee

ทุกๆคนคงเคยปวดหลังใช่ไหมคะ ก็ไม่ได้ทำอะไรมานะ ทำไมปวดหลัง แต่ละวันก็แค่นั่งๆ ยืนๆ เดินบ้าง ไม่ได้ไปยกของมา หรืออยู่ดีๆตื่นมาก็ปวดหลังเลย เรามาลองรู้จักกับ Lower cross syndrome คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อส่วนล่างทำงานไม่สมดุลกัน เป็นเหมือนรูปตัว X จะมี