Performa Wellness Center - Los ejercicios enfocados en cardio además de ayudarte a quemar calorías y bajar de peso, también ayudan a mantener tu ritmo cardiaco saludable. Hoy te presentamos 5 ejercicios

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Para adelgazar no te centres solo en el cardio: así impacta el ejercicio de fuerza en la pérdida de peso (y una rutina sencilla para empezar)

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Renata de la Paz, Autor Blog Fitpass - Página 19 de 24

Daniela Rivera, Autor Blog Fitpass - Página 3 de 4

Nebu Armario Unir cuales son los ejercicios de cardio Descripción

Cambié el cardio interminable por el entrenamiento de fuerza para ganar músculo

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