Mat Pilates - Competition
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O Mat Pilates é uma adaptação do método realizado nos equipamentos. Nessa versão, que acontece em pequenos grupos, os exercícios são praticados no mat (tapete) e é uma ótima opção para quem quer melhorar dores e ganhar mais força muscular e flexibilidade.
Mat Pilates - Competition
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Mat Pilates - Competition
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Pilates Bootcamp Total Body Toning Part 1 Total body toning, Workout challenge, Pilates workout
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