Los beneficios del Pilates para los hombres

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Es verdad que en las clases de Pilates hay más mujeres que hombres, sin embargo, estos tienen mucho que ganar con la práctica de esta disciplina.
Quien piense que el Pilates es solo para mujeres, está muy equivocado. Este método de entrenamiento, desarrollado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo pasado y que actualmente vive su mejor momento, también tiene mucho que ofrecer a los hombres.