Joga dla biegaczy – Christine Felstead
$ 19.00 · 4.6 (564) · In stock
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Joga dla biegaczy, Christine Felstead – скачать книгу fb2, epub
Joga dla biegaczy - Sklep
eBook Joga dla biegaczy pdf mobi epub w sklepie
Yoga for Runners: Felstead, Christine: 9781450434171
Kalistenika – Matt Schifferle
Joga dla biegaczy - Christine Felstead - Książka
Książki o jodze i medytacji - bestsellerowe poradniki - księgarnia
Joga rozciągająca - Adriana Lee - epub, pdf, mobi –
Yoga for Runners: Felstead, Christine: 9781450434171
Joga dla biegaczy - Christine Felstead
JKT Spotlight: Christine Felstead of Yoga for Runners
Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia D,C4
Joga dla biegaczy - Christine Felstead - Książka