8 posturas para praticar yoga matinal

Você já deve ter ouvido relatos sobre como o yoga matinal pode impactar positivamente a vida de muitas pessoas. Realizar essa prática é uma ótima forma de iniciar o dia, especialmente na atualidade, quando o ritmo frenético de informações e compromissos nos atropelam. Numa era de ansiedade recorrente, em que tudo precisa ser realizado com […]

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